Ambiente > volontà

Illustrazione LazyFitness per Ambiente > volontà
Glossario LazyFitness · Ambiente > volontà

Definizione: Setup che rende facile il bene.

Perché conta:
– riduce dipendenze
– migliora scelte
– aumenta costanza

NON è: carattere. È ingegneria.

Frase: Se la merda è facile e il bene è difficile, indovina chi vince.

Errore tipico: lasci tentazioni in vista.

Switch: “Facile il bene.”

Micro-azione (≤120s): Sposta fuori vista 1 tentazione oggi.


0 risposte a “Ambiente > volontà”