Auto-giustificazione

Definizione: Rendere sensata una scelta che ti danneggia

Perché conta:
– rinforza abitudini
– aumenta ricadute
– blocca crescita

NON è: lucidità. È storytelling

Frase: La scusa migliore è quella che ti fa perdere senza piangere.

Errore tipico: ti racconti “me lo merito”

Switch: “Non negozio con la stanchezza”

Micro-azione (≤120s): Scrivi: “Sto cercando di ___ con ___”