L’autoefficacia è la convinzione di riuscire a organizzare ed eseguire le azioni necessarie per affrontare un compito concreto. Non è autostima generale e non è pensiero positivo.
Perché conta
Esperienze reali di riuscita, anche piccole, possono rendere più credibile l’azione successiva. Un piano troppo grande può fare l’opposto e accumulare prove percepite di incapacità.
Cosa non significa
Non significa garanzia di successo, onnipotenza o obbligo di cavarsela senza aiuto.
Frase Lazy
La fiducia non si recita: si costruisce con prove abbastanza piccole da essere vere.
Fonte
Albert Bandura, Self-efficacy: Toward a Unifying Theory of Behavioral Change.
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