Definizione: Gestire energia come risorsa limitata
Perché conta:
– riduce overcommitment
– migliora scelte
– meno ricadute
NON è: pigrizia. È strategia
Frase: Se spendi energia a cazzo, poi ti lamenti del saldo.
Errore tipico: dici sì a tutto
Switch: “Proteggo il budget”
Micro-azione (≤120s): Scrivi 1 “no” che ti salva oggi
0 risposte a “Budget di energia”