Definizione: riduzione temporanea delle capacità cognitive dopo eccessiva attività mentale. Perché conta: peggiora decisioni e attenzione. NON è: pigrizia. Micro‑azione: pausa di 2 minuti senza stimoli.
Definizione: riduzione temporanea delle capacità cognitive dopo eccessiva attività mentale. Perché conta: peggiora decisioni e attenzione. NON è: pigrizia. Micro‑azione: pausa di 2 minuti senza stimoli.
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