Micro-contratto

Illustrazione LazyFitness per Micro-contratto
Glossario LazyFitness · Micro-contratto

Definizione: Regola semplice non negoziabile.

Perché conta:
– riduce negoziazione
– aumenta costanza
– taglia scuse

NON è: rigidità. È semplificazione.

Frase: Se negozi ogni volta, perdi ogni volta.

Errore tipico: rivaluti quando sei stanco.

Switch: “Non si negozia.”

Micro-azione (≤120s): Scrivi 1 regola: niente schermo a letto.


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