Prova al buio

Illustrazione LazyFitness per Prova al buio
Glossario LazyFitness · Prova al buio

Definizione: Fare la versione che nessuno vede.

Perché conta:
– taglia vergogna
– aumenta avvio
– riduce confronto

NON è: fuga. È strategia.

Frase: Se ti blocca il giudizio, fallalo in privato.

Errore tipico: aspetti “quando sarò pronto”.

Switch: “Piccolo e privato.”

Micro-azione (≤120s): Fai 2 minuti dove nessuno ti vede.


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