Definizione: Micro-migliorie cumulative
Perché conta:
– crea progressi
– riduce frustrazione
– sostiene identità
NON è: essere lenti. È essere costanti
Frase: Un 1% al giorno batte un 100% una volta.
Errore tipico: cerchi sprint eroici
Switch: “1% oggi”
Micro-azione (≤120s): Scrivi 1 micro-miglioria per domani
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