Ricaduta

Illustrazione LazyFitness per Ricaduta
Glossario LazyFitness · Ricaduta

Definizione: Ritorno temporaneo al comportamento dopo riduzione/stop.

Perché conta:
– riduce vergogna
– permette apprendimento
– migliora piano

NON è: tutto perso

Frase: Una ricaduta è informazione.

Micro-azione (≤120s): Scrivi: quando/dove/perché (30s).


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