Tab overload

Definizione: Caos digitale che aumenta ansia.

Perché conta:
– riduce focus
– aumenta stress
– peggiora decisioni

NON è: produttività. È saturazione.

Frase: Se hai 40 tab aperte, sei tu la RAM piena.

Errore tipico: non chiudi nulla.

Switch: “Chiudo e scelgo.”

Micro-azione (≤120s): Chiudi 5 tab adesso. Solo 5.