Tolleranza

Definizione: Riduzione dell’effetto con uso ripetuto.

Perché conta:
– aumenta consumo
– alza rischi
– rende più difficile smettere

NON è: essere ‘forti’

Frase: Non sei resistente: stai adattando il corpo.

Micro-azione (≤120s): Riduci frequenza 1 giorno.