Trappola aperitivo

Definizione: Contesto che spinge a bere senza accorgerti.

Perché conta:
– prevedibile
– gestibile
– riduce danno

NON è: destino. È ambiente.

Frase: Non sei tu: è il contesto che ti spinge.

Errore tipico: arrivi senza piano.

Switch: “Entro con un limite.”

Micro-azione (≤120s): Scrivi un limite: X unità stasera.