Definizione: Alimenti ultraprocessati ad alta manipolazione industriale.
Perché conta:
– aumentano rischio
– spingono surplus calorico
– ridicono qualità dieta
NON è: cibo ‘veloce’ ogni tanto
Frase: Comodo oggi, caro domani.
Micro-azione (≤120s): Sostituisci 1 UPF con alimento semplice.
0 risposte a “UPF”