Definizione: Vergogna che ti fa evitare di provarci
Perché conta:
– riduce iniziativa
– aumenta isolamento
– alimenta ricadute
NON è: umiltà. È autocensura
Frase: La vergogna ti fa sparire. Poi ti lamenti che non vivi.
Errore tipico: ti nascondi invece di fare un passo piccolo
Switch: “Piccolo e privato”
Micro-azione (≤120s): Scegli un’azione che nessuno vede e falla 2 minuti
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