Definizione: Zuccheri aggiunti a bevande o cibi.
Perché conta:
– aumenta rischio cardiometabolico
– spinge surplus
– altera appetito
NON è: frutta
Frase: Non è ‘dolce’: è extra.
Micro-azione (≤120s): Riduci 1 cucchiaino oggi.
Definizione: Zuccheri aggiunti a bevande o cibi.
Perché conta:
– aumenta rischio cardiometabolico
– spinge surplus
– altera appetito
NON è: frutta
Frase: Non è ‘dolce’: è extra.
Micro-azione (≤120s): Riduci 1 cucchiaino oggi.
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