Definizione: Strategia venduta come superiore per dimagrire.
Perché conta:
– taglia fuffa
– protegge aderenza
– blinda il brand
NON è: una verità assoluta. È un mito utile a vendere.
Frase: Se sembra troppo bello per essere vero, spesso ti stanno vendendo qualcosa.
Errore tipico: ci credi e poi molli.
Switch: “Torno al minimo efficace.”
Micro-azione (≤120s): Fai 2 minuti di una cosa semplice (cammino/acqua/luce).
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