Contratto con te stesso

Definizione: Piccoli non negoziabili che ti proteggono

Perché conta:
– riduce attrito decisionale
– stabilizza
– meno ricadute

NON è: rigidità. È semplificazione

Frase: Se negozi ogni volta, perdi ogni volta.

Errore tipico: rivaluti tutto quando sei stanco

Switch: “Non si negozia”

Micro-azione (≤120s): Scrivi 1 regola: “niente schermo a letto”