Default salvavita

Definizione: Decisione predefinita quando sei scarico.

Perché conta:
– riduce ricadute
– salva sonno
– taglia negoziazione

NON è: rigidità. È cintura di sicurezza.

Frase: Quando sei stanco, non decidere: esegui.

Errore tipico: improvvisi la sera e perdi.

Switch: “Eseguo il default.”

Micro-azione (≤120s): Scrivi 1 default serale in una riga.