Definizione: Ansia e umore basso dopo assunzione di alcol.
Perché conta:
– peggiora qualità vita
– spinge a bere di nuovo
– rovina sonno
NON è: debolezza
Frase: Non è colpa: è fisiologia.
Micro-azione (≤120s): Acqua + luce mattutina 2 min.
Definizione: Ansia e umore basso dopo assunzione di alcol.
Perché conta:
– peggiora qualità vita
– spinge a bere di nuovo
– rovina sonno
NON è: debolezza
Frase: Non è colpa: è fisiologia.
Micro-azione (≤120s): Acqua + luce mattutina 2 min.
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