Definizione: sostanza che crea dipendenza; non è la principale causa di cancro da fumo, ma mantiene il loop.
Perché conta: separare ‘dipendenza’ da ‘danno da combustione’ ti aiuta a scegliere strategie.
NON è: non è innocua; è una droga legale.
Frase: La nicotina tiene il guinzaglio, la combustione fa il massacro.
Micro-azione: Se stai riducendo, scegli una fonte controllata (NRT) invece di “tirare a caso”.
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