Definizione: Regola che bilancia digitale e azione fisica.
Perché conta:
– riduce sedentarietà
– rompe automatismi
– aumenta controllo
NON è: punizione
Frase: Se prendi, restituisci.
Micro-azione (≤120s): Dopo scroll: 10 passi o acqua.
Definizione: Regola che bilancia digitale e azione fisica.
Perché conta:
– riduce sedentarietà
– rompe automatismi
– aumenta controllo
NON è: punizione
Frase: Se prendi, restituisci.
Micro-azione (≤120s): Dopo scroll: 10 passi o acqua.
TROVA SUBITO
I risultati compaiono dal primo carattere.
0 risposte a “Regola 1:1”