Definizione: Usare 2 minuti per rompere inerzia
Perché conta:
– taglia procrastinazione
– crea identità
– accumula costanza
NON è: fare poco. È iniziare
Frase: Il divano teme solo una cosa: l’avvio.
Errore tipico: aspetti motivazione
Switch: “Inizio, poi decido”
Micro-azione (≤120s): Fai 2 minuti di qualunque cosa utile
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