Scroll automatico

Illustrazione LazyFitness per Scroll automatico
Glossario LazyFitness · Scroll automatico

Definizione: Uso dei social/telefono senza scelta consapevole.

Perché conta:
– consuma attenzione
– aumenta procrastinazione
– rinforza abitudine

NON è: relax

Frase: Il dito decide, tu esegui.

Micro-azione (≤120s): Sposta l’icona in 2ª pagina.


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