Assuefazione

Illustrazione LazyFitness per Assuefazione
Glossario LazyFitness · Assuefazione

Definizione: Tolleranza crescente alla sostanza/abitudine.

Perché conta:
– aumenta rischio
– spinge escalation
– riduce piacere

NON è: crescita. È tolleranza.

Frase: Quando serve di più per sentirti uguale, stai pagando caro.

Errore tipico: aumenti dose per “funzionare”.

Switch: “Riduco, non inseguo.”

Micro-azione (≤120s): Taglia 1 unità oggi.


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