NO tasca

Illustrazione LazyFitness per NO tasca
Glossario LazyFitness · NO tasca

Definizione: regola fisica: nessun prodotto di nicotina addosso (tasca, zaino, giacca). Se serve, deve stare in un luogo fisso.

Perché conta: elimina la disponibilità immediata e spezza l’automatismo.

NON è: non è morale; è ingegneria dell’attrito.

Frase: Se ce l’hai addosso, hai già perso senza combattere.

Micro-azione: oggi togli nicotina dalle tasche e mettila nel posto permesso.


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